Por una Educacion Fisica integra

La Educación Física es de vital importancia para los jóvenes por diversas razones, que abarcan desde el desarrollo físico hasta el bienestar emocional y social.La actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable, mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas y las clases de Educación Física ayudan a los jóvenes a desarrollar habilidades motoras finas y gruesas, mejorando su coordinación, equilibrio y agilidad.

El deporte se ha convertido en un elemento crucial dentro de las sociedades contemporáneas, influenciando múltiples áreas como la salud, la educación, la cultura, los temas de género y la integración. La educacion fisica se acerca a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030, utilizando diversas estrategias.  La profesión de la Educación Física está estrechamente relacionada con el ODS 3 que busca garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades. El deporte, siendo transversal, también se conecta con otros ODS:

ODS 4: Garantizar una educación inclusiva y equitativa de calidad y promover oportunidades de aprendizaje permanente para todos. Proyectos activos como el Proyecto para una Educación Física de Calidad en España y el Día de la Educación Física en la Calle.

ODS 5: Igualdad de género. Exploración de la situación de género dentro de la organización, adhesión a iniciativas que promueven el papel de la mujer en el deporte y visibilización de la problemática de género en sus canales de comunicación.
ODS 7: Energía asequible, segura, sostenible y moderna para todos Información sobre novedades en instalaciones deportivas que utilizan sistemas de energía sostenible.
ODS 16: Promoción de sociedades pacíficas e inclusivas Manifiesto por un deporte más inclusivo con los colectivos LGTBI+. ODS 13, 14, 15: Medio ambiente. Participación activa en la elaboración de normativas para el turismo activo, promoviendo prácticas deportivas sostenibles en la naturaleza.
ODS 8: Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente Desarrollo de una plataforma integral para facilitar la gestión de ofertas de empleo y el desarrollo profesional continuo de los colegiados.
Conclusión
La Agenda 2030 a través de diversas acciones alineadas con los ODS. enfoca a la educación física y al deporte como herramientas para el desarrollo sostenible y subraya la importancia de estas áreas en la promoción de la salud, la igualdad de género, la sostenibilidad ambiental y el crecimiento económico inclusivo. 

La educacion fisica no se reduce al deporte reglado, ni a los torneos donde los estudiantes compiten bajo la regla de la competencia con valores como el de ganar-perder. La educacion fisica es integradora y democratica y deben practicarla todos los estudiantes. En los llamados "intercolegiales" solo un pequeño grupo de estudiantes compite. Los gobiernos deberian pensar en mejorar la educacion fisica, aportar elementos deportivos y de EF a las escuelas, y perfeccionar la capacitacion de los profesores de manera continua y no gastar importantes recursos en los torneos escolares.

La Educación Física (EF) debe ayudar a los estudiantes a reconocerse a sí mismos e interactuar de manera sana con otros, mientras adquieren destrezas y habilidades sociales necesarias para mantener buenas relaciones con su familia, amigos y su entorno social. A través de actividades, juegos y ejercicios basados en la Expresión Corporal, los estudiantes pueden interactuar directamente, expresando sentimientos y deseos mediante su cuerpo, y llegando a acuerdos con sus compañeros.

La EF tiene como objetivo desarrollar integralmente a los estudiantes en aspectos físicos, sociales, psicológicos y morales. La educacion fisica mejora la capacidad de análisis, comprensión, memoria y coordinación, desarrollando un pensamiento más receptivo al aprendizaje. El ejercicio aeróbico induce cambios fisiológicos a largo plazo en el cerebro, mejorando la lógica y el razonamiento  Fomenta el compañerismo y las relaciones sociales, facilitando la comunicación e interacción social  La formación de grupos y el conocimiento de reglas y roles sociales son cruciales para la convivencia y el compañerismo.

Estudios han demostrado que la actividad física puede mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento académico. El ejercicio aeróbico, en particular, está asociado con cambios positivos en el cerebro que favorecen el aprendizaje y la capacidad cognitiva. Las actividades físicas y deportivas a menudo requieren que los jóvenes piensen estratégicamente y resuelvan problemas en tiempo real, habilidades que son transferibles a otros aspectos de su vida académica y personal.

Ademas, el deporte ayuda a eliminar miedos, aumentar la confianza y la autoestima. La coordinación motora, el control postural y respiratorio se desarrollan con la edad . La EF proporciona patrones motrices básicos que evolucionan de lo global a lo específico, fomentando la socialización y las capacidades motoras y coordinativas.

La Educación Física es fundamental para los jóvenes porque contribuye a su desarrollo integral, promoviendo la salud física, mejorando las capacidades cognitivas, fomentando el bienestar emocional y social, y enseñando hábitos y valores que pueden influir positivamente en su vida presente y futura. La Educación Física juega un papel crucial en el desarrollo integral de los estudiantes, favoreciendo el crecimiento cognitivo, social, afectivo y motor. Mediante la interacción física y la expresión corporal, los alumnos pueden desarrollar habilidades sociales y valores necesarios para una convivencia armoniosa y saludable, estableciendo así una base sólida para su desarrollo personal y académico.