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title: "Danza en el Palacio Municipal de los Deportes"
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description: "Lunes y miercoles de 21 a 22.30hs"
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date_published: "2022-11-03T06:53:00-03:00"
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tags:
  - "Danzas"
  - "Marcelo Frias"
  - "Palacio de los Deportes"
author_name: "Salet Breig"
category_name: "Actualidad"
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# Danza en el Palacio Municipal de los Deportes

![IMG-20221103-WA0004](/download/multimedia.normal.9952c9f586be5c50.494d472d32303232313130332d5741303030345f6e6f726d616c2e77656270.webp)

El Profesor y bailarín Marcelo Frias brinda clases de baile, de los ritmos mas variados, los dias lunes y miercoles en las instalaciones del Palacio Municipal de los Deportes Jose Maria Gatica.

Las clases comienzan a las 21 y terminan a las 22.30. Los beneficios de la danza pueden sintetizarse en que mejora el sistema cardiovascular, quema grasa, incrementa la fuerza y la resistencia muscular, mejora de la agilidad con el trabajo de elasticidad y flexibilidad y beneficia los reflejos.

![IMG-20221103-WA0003](http://disrupciones.medios.digital/download/multimedia.normal.aa2667cb0569add2.494d472d32303232313130332d5741303030335f6e6f726d616c2e77656270.webp)

El grupo es cada vez mas numeroso debido al interés que despierta el baile en las personas, dado que sirve para tener una vía de escape con la que concentrarse y desconectarse del mundo y de todos los problemas, libera de posibles inhibiciones y ayuda a conocer mejor tu cuerpo y adquirir consciencia del mismo.. Además, la danza ayuda a expresar mediante el cuerpo lo que en muchos casos no puede expresarse hablando. y ayuda a estar activo liberando endorfinas creando un sentimiento de trabajo y cumplimiento con uno mismo.

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